28/11 november was mijn laatste fietsdag, tot vandaag. 28/11 werden pijn in rug en been te erg. toch maar naar de huisarts. die diagnosticeerde een hernia: krachtverlies in het rechterbeen, pijnlijke bil, uitstraling naar de lies, bijna afwezige kniereflex, voortdurende kramp in knieholte en onderrug, niet kunnen liggen of zitten. een periode van moeizaam leven begon, forenzen met de auto (de enige stoel waarin ik kon zitten), een buro op stahoogte, s'avonds en in het weekend vooral liggen op bank, en verder niets doen of kunnen. pas na ca 10 weken kwam er merkbare verbetering. minder pijn, normaal kunnen lopen en tussen de middag weer 1/2 uur wandelen. nu, na 12 weken, heb ik heel voorzichtig de eerste 13 VM kilometers gemaakt. weinig kracht gezet, gespitst op elk pijntje. want doodsbenauwd om weer een terugslag te krijgen, en nog zo'n periode van 3 maanden in te moeten.
Maar, het fietsen was heerlijk. eenmaal de onzekerheid voorbij zingend in de Mango over de Ruigekade met uitzicht over de polder Achthoven, bij een prachtige zonsondergang, en werd ik getracteerd op een spreeuwenzwerm en een zwerm kieviten. Een boer die met een schop over zijn land liep zwaaide me toe. Een vervelende periode is hopelijk afgesloten.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten